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调理好痛经需要怎么做

来源:安徽安琪儿妇产医院 时间:2017/2/9

     很多女性都患有痛经,这并不是小事,一不小心会引起严重的危害,所以有痛经的女性尽量问一下医生怎么办,那么,调理好痛经需要怎么做?

 

    调理好痛经需要怎么做?

 
    一般情况下的痛经有两种情况,一种是继发性痛经;还有一种就是原发性痛经了。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。所以痛经也不可忽视,除了自己注意少吃生冷,辛辣的食物之外,也要非常清楚得知道自己的痛经是属于哪一种,如果属于继发性痛经就需要及时治疗了。
 

    痛经如何正确调理

 
    1、加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动,比如散步。
 
    2、注意保温,如果是坐着或躺着,尽量用热水袋晤着,但不能总晤那一个地方,适当的轻揉,如果没有热水袋,也要用手去轻揉小腹,如果可以尽量慢慢的走动,一开始可能会很疼,慢慢走一会儿就好多了。
 
    3、服用维生素药物,B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显着疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到专业性的妇科医院就诊。
 
    4、保持饮食均衡,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐,不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
 
    调理好痛经需要怎么做?安徽安琪儿妇产医院为了方便广大女性朋友,特开展了在线预约与网络咨询服务,通过网络预约的女性可在预约后直接至院检查无需排队,为您节省了大量的时间。

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